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スナップえんどうと卵の炒め物

最近は、がんばってパパ弁と自分弁?を作っています。
とはいえ、手抜き弁当だったり、朝ばったばたになり
写真もとれないことも。

今日は、ちゃんととれたので、アップしてみます。
0414.jpg


*野菜の豚肉巻き
*いかの煮物(昨晩のおかず)
*かぼちゃとさつまいものサラダ
*切干カレー炒め
*ちくわ&オクラ
*きのこご飯
04147.jpg


また、キノコご飯っていうくらい
よく作ってるけど、まったくあきない
キノコ大好きな私です。
ところで ちくわ&オクラは、どなたかのブログで
見かけました。でもどなただったか思い出せないんです。
オクラ大好きなので早速マネッコさせていただきました。
マネッコしてしまい ごめんなさい。おいしかったです。



昨日、教育テレビのお料理番組でみたのが
『スナップえんどうと卵の炒め物』

1 卵4個をかるーく炒め(しっかり炒めすぎず、軽く)
2 鶏ささみを軽く炒め、スナップえんどうを加え、
  炒める
3 スープ半カップ、砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ1を加え、
  卵を戻して 少し火を通したらできあがり
04145.jpg


駐車場にいて、車のなかで、パパを待っているときにみてた
テレビだったので、材料も手順も記憶頼みだったので、
テレビと同じにはできなかったけど、
これは、これでご飯が進むくんでした。
スナップえんどう、色もきれいでおいしかったです。






こんばんわっ!
ちびちびで~す^^
恐竜ママさん働いてるのにパパ弁がこんなに素敵なお弁当なんて、
すごいですね!!!
栄養たっぷりでパパさん羨ましい~^^

スナップえんどうと卵の炒め物、美味しそう~
緑と黄色が食欲そそりますっ

きゃー!!!これ、私も見た~!!
恐竜ママさんと同じテレビを見ていたなんて、嬉しい^^
やっぱり、ちびちび軍団の絆は凄いぜ~~☆
スナップエンドウ・・。
ゆでてマヨをつけて食べた事しかないっすよ~(涙)

それにしても、このお弁当は圧巻です!!
売れますって!!売りさばきましょう!!
恐竜ママさん。
いつもありがとう^^・・私、幸せだ(謎)

おいしそうなお弁当~☆
豚肉巻きの彩りがとっても綺麗です!!
今度まねっこさせてくださいね^^
お仕事をされているのにこんなに素敵なお弁当を作れるなんて
尊敬します!!

v-7ssmamaちゃん
わあ、ほめてくれてありがとー!
うれしい!これから作る励みになります~。
スナップえんどうは、さやも食べれるから
なんか得した気分で(?)、おいしかった~。
またスナップえんどうで何か作りたいなーって
思っています。


v-22蘭妃さん
こんにちは!
同じの見てたんだね!
スナップえんどうの前か後にやってた
おからボールもみたかなあ?
それもマネしたの。でも失敗でした~。ヘヘ。

お弁当?売れないよう~。
でもほめてもらえて、とっても励みになります!
ありがと~v-237

v-22やはのもりさん
豚肉巻き、まねっこしてしてー。
うれしーです。
ほめてくれて、ありがと~。
盛り付け方とかもやぼったいので
アップするのも迷ったのだけど、
みんなにほめていただいて、
お弁当作る気持ちが盛り上がってきました。
ありがと~v-271

すごい!豪華~♪
ポチ☆
Secre

プロフィール

恐竜ママ

Author:恐竜ママ
ふたりのこども達の食いしん坊なお母さんです。
作ったご飯や、お弁当、その他いろいろ書いています。

おうち : さいたま
趣味 : お料理, おうちヨガ
カフェでお茶すること
目標 : ガミガミしないこと!
 

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